Oy-Mittelberg, ca. 4.500 Einwohner, liegt inmitten des Allgäuer Voralpenlandes. Eingebettet zwischen sanften Hügeln verteilen sich acht größere Orte und mehrere Weiler auf einer Fläche von ca. 60 km². Der größte Ort ist Oy mit rund 1.400 Einwohnern.

Auf einer Höhe von etwa 1.000 m ü. NHN gelegen bietet die Gemeinde ein mildes Höhenreizklima, das in den anerkannten Kneipp- und Luftkurorten unter anderem zu Therapiezwecken genutzt wird. Der tiefste Punkt im Gemeindegebiet liegt auf ca. 850 m ü. NHN und das "Horn" ist mit seinen 1.150 m ü. NHN der höchste Punkt.

Der Tourismus stellt einen wesentlichen Wirtschaftsfaktor in der Gemeinde dar. Der Erholungs-, Aktiv- und Gesundheitstourismus basiert ausschließlich auf familiengeführten Gastgeberbetrieben, einem Campingplatz am Grüntensee und der Hochgebirgsklinik in Mittelberg.

Zwei große Seen, der Grüntensee und der Rottachsee, zwei kleinere Badeseen, ein weit verzweigtes und gut beschildertes Wanderwegenetz sowie rund 35 km gespurte Loipen im Winter bieten Erholungssuchenden aus nah und fern vielfältig Gelegenheit zur Entspannung und Regeneration in der sauberen Luft und weitgehend unbelasteten Natur. Eine besondere Bedeutung kommt der familiär strukturierten Landwirtschaft in unserer Gemeinde zu, die durch die Bewirtschaftung der Grünlandflächen einen wichtigen Beitrag zum Erhalt der Kultur- und Erholungslandschaft leistet.